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LA PRISE DE POIDS

La prise de poids n’est pas seulement une question de régime alimentaire, de métabolisme et de choix nutritionnel

Elle implique aussi notre système nerveux, notre mental et nos émotions. Le vrai contrôle du poids concerne la totalité de notre être.
Chaque fois que vous portez quelque chose en bouche, c’est sous l’influence de neurotransmetteurs. Or, ces mêmes neurotransmetteurs sont les esclaves de nos pensées et de nos émotions. Ce qui explique pourquoi nos émotions mal gérées et nos pensées récurrentes (entretenues ou dues au stress) interfèrent avec notre comportement alimentaire et notre métabolisme mettant en échec la quasi-totalité des régimes minceurs. Aucun régime minceur ne peut donner de résultats durables tant qu’il n’est basé que sur l’alimentation.

Bien avant de l’être dans le corps, le surpoids est intégré dans le cerveau endocrinien comme étant normal. Pour perdre du poids de manière durable il faut maitriser le stress et déprogrammer ces schémas distordus du cerveau.

Le métabolisme énergétique, digestif et le stockage des graisses est en interaction permanente avec la façon dont nous pensons, dont nous vivons nos émotions, dont nous respirons, dont nous nous nourrissons et dont nous gérons nos déchets.

La maitrise du juste poids ne peut être que la conséquence directe d’un rééquilibrage psycho-neuro-métabolique global.

Tiré de « programmer son cerveau minceur »

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