LE TABAC

Le tabac peut sembler être une source de plaisir et ceux qui s’y adonnent devenir dépendants.

Il y a 3 sortes de dépendances au tabac:

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La dépendance physique

Le manque de nicotine va entraîner des troubles physiques : irritabilité, nervosité, agitation, anxiété, perturbation du sommeil, troubles de la concentration, constipation, augmentation de l’appétit…

Ces effets sont la cause des échecs de l’arrêt du tabac à court terme. Ils peuvent être surmontés par une prise en charge qui contourne le conscient. En effet, en courcircuitant le mental, l’hypnose et la PNL sont capables de faire ressortir des ressources enfouies dans notre inconscient afin de modifier nos perceptions et nous permettre de nous débarrasser de toute habitude pernicieuse.

La dépendance psychologique

Le tabac parait être un moyen de gérer son stress sur le court terme, son anxiété, de surmonter ses émotions, de se concentrer, de se stimuler…

La dépendance environnementale ou comportementale

Elle dépend de la pression sociale et conviviale (la cigarette qu’on fume entre copains…)

L’hypnose, la PNL vont agir aussi bien sur des personnes faiblement dépendantes à la nicotine que sur des personnes très dépendantes. Elles calment les symptômes de manque sévère aux composants du tabac et aux gestes et comportements addictifs.


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